重视失眠，等于救你自己
| 文章作者： | legu | 文章来源： | 本站原创 | 作者： | legu | 发布时间： | 2008-9-23 |
新的研究表明，慢性失眠不仅与神经精神疾病相关，而是一系列与健康威胁相关的值得全民关注的公共卫生问题。但是现在对失眠的治疗并不重视，甚至有很多人都是盲目自治，这会出现很多严重的问题，非常值得引起所有人的注意。
通过各种流行病研究数据分析发现，慢性失眠可能与慢性生理和心理性疾病相关，慢性失眠还和许多慢性生理和心理性疾病同时存在，包括关节炎、心血管疾病、糖尿病和抑郁症;并且这些患者慢性失眠的发病率比一般人群高得多。尽管失眠经常作为轻微或暂时的症状进行处理，但已经证明，慢性失眠对患者的生活质量和总体机能有着显著而不可忽视的影响，同时还关系到医疗资源的消耗。此外，慢性失眠也可能是同时患有某些精神性疾病的先兆，而不是结果，特别是抑郁症。不过，治疗基础疾病可以改善睡眠，反过来，在一些病例，治疗患者的睡眠问题，确实也能改善基础疾病。因此，再次证明，睡眠问题看似轻微，常常被人们所忽视，或认为只是睡觉不好而已，实际上睡眠问题尤其是慢性失眠对人们的健康有潜在的影响，因此患者就诊时，应主动告知医生睡眠状况，医生在诊断时，也应该主动询问患者的睡眠状况，改善睡眠有益于基础疾病的治疗。
中国人睡眠状况的调查显示，44%的中国人有不同程度的睡眠问题存在，而只有23%的人知道自己的睡眠状况，仅1/5有睡眠问题的人寻求医生的帮助，状况堪忧。为此国内众多神经精神学专家呼吁公众：应重视睡眠健康，一旦发现有睡眠问题应该积极寻求专业医师的帮助。
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